Sooyeol Kim, który pracuje na stanowisku doktoranta nauk psychologicznych dowiódł, że pracownicy, którzy mają możliwość korzystania ze swoich smartfonów w czasie pracy mają lepsze samopoczucie.
Badanie zostało przeprowadzone na 72 pracownikach wywodzących się z różnych branż rynku pracy. Według naukowca wystarczy umożliwić pracownikowi jedynie 22 minuty spośród 8 godzin pracy, aby wpłynąć na jego większą satysfakcję po skończonym dniu w pracy. W czasie tej przerwy pracownik może się zrelaksować podczas grania w gry lub zaglądania na portale społecznościowe.
Według doktora Kima, jeśli pracownik zrobi sobie godzinną przerwę w pracy to jego wydajność na stanowisku może zostać znacząco zachwiana, ale robiąc w czasie pracy raz na jakiś czas krótkie jedno lub dwuminutowe przerwy na skorzystanie z telefonu, wpływa na orzeźwienie pracy.
Granie w krótkie gry i integracja ze znajomymi to dobry sposób na szybkie zniwelowanie stresu i odświeżenie umysłu.
Doktor Kim zwrócił też uwagę na to, że korzystanie z telefonu jest taką samą przerwą jak rozmowy ze współpracownikami, pójście po kawę lub spacery po korytarzu. Nikt nie jest w stanie pracować przez cały czas bez przerwy. Jeżeli smartfony nie będą zabierały zbyt dużo czasu, a zarazem odstresowują i wpływają na lepsze samopoczucie, to warto je stosować.
Zdegustowane szczury uczą jak pokonać mdłości
Mdłości to powszechny skutek uboczny wielu leków i terapii. W odróżnieniu od wymiotów, same mdłości nie zostały dobrze poznane i zrozumiane. Dlatego badacze z University of Guelph zdecydowali się pochylić nad tym problemem, a rezultaty swoich badań opublikowali w przeglądzie Journal of Neuroscience.... czytaj więcej
Wskazówki dla starszych ludzi, jak mogą walczyć z chorobami
Starości nie należy utożsamiać z chorobą. Ludzie starsi nie muszą mieć słabego zdrowia. Choroba niekoniecznie wiąże się z procesami starzenia się. Choroby dotyczą ludzi w każdym wieku. Bardzo duże znaczenia ma to, w jaki sposób o siebie dbamy. Aby zwiększyć sobie jakość życia, osoby starsze w pierwszej kolejności powinny obni?... czytaj więcej
Brak komentarzy